姚妙在今年OCC（50公里）組別完成衛(wèi)冕，成為亞洲首位在該賽事不同組別得到三個(gè)冠軍的女性運(yùn)動(dòng)員。

在被稱為“越野跑界奧林匹克”的環(huán)勃朗峰超級(jí)越野跑（UTMB）歷史上，能夠在不同組別三度奪冠的跑者，在全世界范圍內(nèi)只有三人，而在亞洲則只有一人，她的名字叫做姚妙。

距離姚妙在法國(guó)夏慕尼創(chuàng)造歷史已經(jīng)過(guò)去了快一個(gè)月，不過(guò)，失而復(fù)得的第三個(gè)冠軍頭銜，讓姚妙的越野故事更加傳奇——依靠跑步從六盤水的貧困山村里跑到大城市，在一度被專業(yè)體校放棄的情況下又重新跑進(jìn)大山，展現(xiàn)了自己在越野上的天賦；正當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)時(shí)，傷病不期而至，迫使她蟄伏一年；但在復(fù)出之后，她再次用UTMB的冠軍證明了自己無(wú)愧“越野女王”的頭銜。

“你只有跑進(jìn)山里了，才會(huì)真正愛上這個(gè)大自然。”

這是曾經(jīng)努力從大山里跑出來(lái)的姚妙如今說(shuō)出的一番感慨，就在接受了澎湃新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)，姚妙講述了她曲折的跑步故事，也分享了自己未來(lái)的規(guī)劃，她希望能夠用跑步幫助更多大山里的孩子，“如果你們和我當(dāng)時(shí)一樣經(jīng)歷人生困難，要誠(chéng)懇地去戰(zhàn)勝它、迎接它。”

貴州六盤水的山路，是姚妙曾經(jīng)最熟悉的跑道。

從山村跑向世界

姚妙的奔跑起點(diǎn)，藏在貴州六盤水的貧困山村里。尚未入學(xué)時(shí)，她就背著竹簍上山挖土豆、野菜，幫母親分擔(dān)農(nóng)活；長(zhǎng)大一些后，她更是每天走12公里山路上下學(xué)，山間的路，成了她最早的 “跑道”。

用姚妙的話說(shuō)，“早上我們會(huì)起得很早，走路去上學(xué)，再走路回來(lái)，一天大概十幾公里。”

2012年，15歲的姚妙因省青少年運(yùn)動(dòng)會(huì)的出色表現(xiàn)被貴陽(yáng)體校選中，起初練習(xí)自行車，后因熱愛轉(zhuǎn)向跑步，2013年轉(zhuǎn)回六盤水體校專攻中長(zhǎng)跑。貴州被稱為“中國(guó)耐力運(yùn)動(dòng)員搖籃”，在這片土地上，天賦出眾的跑者太多，姚妙當(dāng)時(shí)的成績(jī)難有突破。2016年體校畢業(yè)時(shí)，她既沒入選職業(yè)隊(duì)，也沒考上大學(xué)，一度面臨 “失業(yè)” 困境。

那段時(shí)間，姚妙嘗試過(guò)很多職業(yè)，但兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，她在聽說(shuō)“靠跑比賽能賺獎(jiǎng)金”之后，還是毅然決定借款報(bào)名2500公里外的張掖百公里越野賽。但遺憾的是，那場(chǎng)比賽中，姚妙因疲勞、生理期引發(fā)高原反應(yīng)等問(wèn)題，在40公里處退賽，不僅沒能獲得預(yù)想中的獎(jiǎng)金，反而欠下一千多元。

如果按常規(guī)的思路來(lái)判斷故事的發(fā)展，姚妙或許應(yīng)該離開跑步領(lǐng)域。但倔強(qiáng)的姚妙不服輸，她和澎湃記者回憶，當(dāng)時(shí)自己選擇與很多處境相似的運(yùn)動(dòng)員合租訓(xùn)練，并報(bào)名參加了難度更大的貢嘎100越野賽。那是一場(chǎng)累積海拔爬升達(dá)到9700多米的賽事，姚妙以領(lǐng)先第二名90分鐘的優(yōu)勢(shì)，拿下首個(gè)越野冠軍，贏下了三萬(wàn)元比賽獎(jiǎng)金。

2023年，姚妙在家鄉(xiāng)主場(chǎng)作戰(zhàn)，六盤水馬拉松賽以2:37:50奪得國(guó)內(nèi)女子冠軍。受訪者供圖

姚妙自己說(shuō)，那場(chǎng)比賽是她人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，“我最難忘的越野跑比賽就是第一次奪冠的那一場(chǎng)，直接決定了我職業(yè)生涯的開始，我贏了以后，就更有信心，更堅(jiān)決地投身到這個(gè)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去了。”

此后一年，她在國(guó)內(nèi)20公里至120公里賽事中幾乎全勝，僅兩次獲短距離亞軍。2018年更是姚妙的“爆發(fā)年”，首度征戰(zhàn)國(guó)際賽場(chǎng)便驚艷世界——香港100越野賽破紀(jì)錄奪冠，UTMB-CCC組摘冠并刷新賽會(huì)紀(jì)錄，成為首位UTMB決賽組別奪冠的亞洲女性，年末還擊敗世界頂尖選手獲UTWT年度總冠軍。

在那之后，“越野女王”的名號(hào)響徹圈內(nèi)，她一步一腳印地跑出了貴州大山，然后又把自己的印記留在了阿爾卑斯的山路上，向世界證明女性運(yùn)動(dòng)員的無(wú)限可能。

姚妙曾經(jīng)一度受到傷病困擾，轉(zhuǎn)戰(zhàn)馬拉松賽場(chǎng)。

沉寂谷底到重回山巔

不管是“越野女王”的稱號(hào)還是UTMB三度封后的成就，都太過(guò)于耀眼， 以至于大多數(shù)人談及姚妙，說(shuō)起的都是她在山林間的輝煌戰(zhàn)績(jī)，卻少有人意識(shí)到，在這些光環(huán)之下，姚妙其實(shí)經(jīng)歷了不少困難與挑戰(zhàn)。

2019年，正當(dāng)姚妙的越野事業(yè)穩(wěn)步向前時(shí)，傷病與競(jìng)技?jí)毫Φ碾p重考驗(yàn)悄然襲來(lái)。這一年，她雖在國(guó)內(nèi)越野賽場(chǎng)仍保持統(tǒng)治級(jí)表現(xiàn)，但高強(qiáng)度賽事與訓(xùn)練導(dǎo)致的體能透支，讓她在國(guó)際賽場(chǎng)接連受挫。在UTMB賽事中，本以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)領(lǐng)跑的她，因突發(fā)短暫失明，不得不在120公里處遺憾退賽，在那之后，她的競(jìng)技狀況急轉(zhuǎn)直下。

為了調(diào)整狀態(tài)，姚妙轉(zhuǎn)身投入馬拉松項(xiàng)目的訓(xùn)練，2020年還成功考入華中師范大學(xué)，試圖在新的賽道上尋找突破。轉(zhuǎn)型期間，她展現(xiàn)出極強(qiáng)的適應(yīng)能力，多次斬獲全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽冠亞軍及國(guó)內(nèi)國(guó)際馬拉松女子冠軍。即便后來(lái)受疫情影響全球賽事停擺，她也未停下前行的腳步。

經(jīng)歷了那段時(shí)間的沉淀與反思，2022年，姚妙宣告復(fù)出，首戰(zhàn)便奪得柴古唐斯115公里組冠軍，強(qiáng)勢(shì)回歸越野跑賽場(chǎng)。2025年，她再一次在阿爾卑斯的山谷間掀起風(fēng)暴，在UTMB-OCC（50公里）組別大幅提高了自己的完賽成績(jī)，雖然在比賽中她是第二個(gè)通過(guò)終點(diǎn)，但原本獲得第一的肯尼亞選手因興奮劑違規(guī)被取消成績(jī)，姚妙繼2024年在該組別奪冠后，再次衛(wèi)冕。

在蟄伏了一段時(shí)間之后，姚妙重新回歸越野賽場(chǎng)，再次展現(xiàn)出了統(tǒng)治力。

這個(gè)失而復(fù)得的冠軍，也意味著姚妙成為首位三次贏得UTMB不同組別冠軍的亞洲運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)躋身全球僅有的三位完成此成就的傳奇之列。在UTMB index和ITRA（國(guó)際越野跑協(xié)會(huì)）積分排名中，姚妙均高居世界第三。

“其實(shí)我回過(guò)頭去，發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)比以前好太多了。”談及今年的衛(wèi)冕，姚妙將功勞歸于訓(xùn)練計(jì)劃的安排得當(dāng)，“因?yàn)槲乙郧半m然跑很多比賽，也有一些好的成績(jī)，但我其實(shí)也有很多傷病，從去年開始我基本上沒什么傷病，一直保持一個(gè)比較良好的身體狀態(tài)。”

經(jīng)歷了轉(zhuǎn)型與回歸，姚妙更深刻地意識(shí)到了自己對(duì)越野的熱愛，“越野跑一個(gè)賽道可以跑過(guò)很多不同的風(fēng)景，不同的路面變化，會(huì)更享受這個(gè)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)刺激感，越野跑的變化會(huì)讓你隨時(shí)隨地都要做出判斷，做出選擇。”

也正因如此，她希望在未來(lái)繼續(xù)將精力傾向于越野之上，“這是兩種不同的跑步體系也有不同的訓(xùn)練方式，如果想在任何一個(gè)領(lǐng)域達(dá)到頂尖的水平，就需要花更系統(tǒng)的周期去訓(xùn)練，而越野跑會(huì)讓我跑起來(lái)更放松，更享受。”

姚妙在2018年奪得UTMB CCC組別冠軍后慶祝勝利。圖源：UTMB賽事組委會(huì)

用自己的故事鼓勵(lì)更多人

當(dāng)姚妙能夠真正代表著中國(guó)越野甚至是亞洲越野在世界上的高度，她的故事也切切實(shí)實(shí)地影響到了一大群熱愛跑步的跑者。

今年6月，一部講述姚妙個(gè)人經(jīng)歷的紀(jì)錄片《姚妙——不被定義的人生》在上海上映，紀(jì)錄片里講述了她從山村一路跑向世界，成為世界冠軍的傳奇經(jīng)歷。彼時(shí)，她還沒有拿到UTMB的第三冠，但是電影院里已經(jīng)坐滿了她的粉絲。

一位網(wǎng)名叫做“馬拉是個(gè)松”的跑者當(dāng)時(shí)告訴澎湃新聞?dòng)浾撸约菏且粋€(gè)六年跑齡的跑步愛好者，在2022年和2023年時(shí)，常去杭州山里越野跑，也因此關(guān)注了精英運(yùn)動(dòng)員姚妙，“特別喜歡她大開大合、特別灑脫的跑姿，也很喜歡她的性格，果斷又有攻擊性。”

“馬拉是個(gè)松”說(shuō)，她會(huì)模仿姚妙的跑姿、買偶像同款運(yùn)動(dòng)裝備，也因此更多地參與越野跑活動(dòng)中。不僅如此，她也從姚妙的故事里獲得了很多信心與勇氣，也從姚妙的經(jīng)歷中看到“事物曲折前進(jìn)”的本質(zhì)，“因?yàn)槲冶旧硎且粋€(gè)有十多年創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷的創(chuàng)業(yè)者，站在女性?shī)^斗者的角度，對(duì)于姚妙在低谷起伏遇到的挫折和取得的成果會(huì)更加認(rèn)同。在目前的大環(huán)境下，運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加對(duì)工作的效率提升和打開新局面的信心和行動(dòng)。”

像“馬拉是個(gè)松”這樣因?yàn)橐γ疃艿絾l(fā)的跑者不在少數(shù)，而在如今取得了更輝煌的成績(jī)之后，姚妙也希望自己的故事能夠影響更多人。

這也是為什么姚妙希望用自己的越野跑經(jīng)歷幫助更多的山區(qū)孩子，她回到了貴州六盤水，在自己家鄉(xiāng)的山水間，為當(dāng)?shù)氐男∨笥雅e辦了一場(chǎng)越野跑比賽。

這樣的體育賽事對(duì)于山村的孩子們而言，有著怎樣的意義呢？

“多一條離開大山的路。”姚妙這樣回答，在資源受限的情況下，能力的培養(yǎng)與發(fā)掘也必然受到限制，能夠選擇的發(fā)展路徑自然而然也就少了很多，“生活在農(nóng)村，我們接觸到的體育種類是很少的，所以我現(xiàn)在想回去的一個(gè)點(diǎn)，是想讓家鄉(xiāng)的那些孩子，能接觸到更多沒有接觸過(guò)的體育項(xiàng)目，可以發(fā)現(xiàn)一些自己的天賦或者優(yōu)勢(shì)，然后多一條路可以選擇。”

越野改變了姚妙的人生，她走出大山，贏得世界冠軍，也獲得了不少運(yùn)動(dòng)品牌的青睞。除了簽約國(guó)際運(yùn)動(dòng)裝備品牌，她還是蒙牛邁勝的代言人。

讓更多元的體育運(yùn)動(dòng)，開拓出更多適合山村孩子成長(zhǎng)的不同路徑，然后，讓他們通過(guò)這些道路走出大山，在姚妙心中，這不僅是傳遞越野跑的魅力，更是用自己的力量，讓更多山里孩子看見人生的更多可能性。

曾經(jīng)努力走出大山的姚妙，最終回歸山林間。和當(dāng)初的自己相比，如今的姚妙自信、堅(jiān)定、勇敢，而且?guī)е谂匀丝磥?lái)的一份“希望之光”。

姚妙想把自己的信念與心態(tài)傳遞給更多有需要的人：“我想告訴大家，如果你們和我當(dāng)時(shí)一樣經(jīng)歷人生困難，要誠(chéng)懇地去戰(zhàn)勝它、迎接它。不要糾結(jié)‘該做什么不該做什么’，勇敢追求內(nèi)心想要的東西，去做自己認(rèn)為對(duì)的事。”